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2370 kcal
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Fat: 57.32g | Prot: 197.92g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Jussara Leite Desnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Second Breakfast: Optimum Nutrition Creatina, Bodybuilders BCAA, Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Prats Suco de Laranja Integral, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carioca Feijão Cozido, Spoleto Milho. Afternoon Tea: Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Growth Supplements Whey Concentrado. Dinner: Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Habib's Batata Frita, Arroz Branco (Cozido), Chope, Subway Tomate, Carioca Feijão Cozido, Contra-filé. more...
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RENANN CARVALHO's Weight History
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