Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 41.27g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Рахат Казахстанский Шоколад, Мой кофе, ПП брауни. Lunch: Чай с Молоком, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Персик, Абрикос, Мой кофе, Рахат Казахстанский Шоколад, ПП брауни. Snacks/Other: Jacobs Caramel 3В1, Барни Пирожное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|