Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 129.39g | Carbs: 255.69g.
Breakfast: Чернослив, Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Dinner: Апельсин, Гренки Домашние, Светлое Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|