Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 63.39g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: Кофе, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Кинза, Паштет из Куриной Печени, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Яичница с помидорами и луком, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Арбуз, Hochland Фетакса. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|