Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 141.87g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Победа Трюфели без Сахара , Сыр, Яйцо, Помидоры, Кофе, Молоко, Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Говядина Постная, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Приправыч Семена Кунжута. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Укроп, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|