Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
51 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 51.85g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: Мой кофе. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, ПП брауни, Тушеные Овощи, Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, ПП брауни, Frima Сухое Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|