Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 76.26g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Хрещатик Мороженое Пломбир 15%, Буренка Сливки 10% , Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, АТБ Кавун, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Сметана 15%, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Своя Лінія Олія, Баклажан, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур. Snacks/Other: M&M's Брауні, АТБ Кавун. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|