Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 122.22g | Prot: 201.35g | Carbs: 239.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель с/с, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Пятерочка Яблоко Сезонное , Дары Природы Фундук , Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Биточки из Филе Щуки Жареные, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Parme Сыр Пармезан 2 Месяца Выдержки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Растительное Масло, Магнит Баклажан, Помидоры, Restoria Шницель . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|