Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 48.87g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара, Миндаль Миндаль, Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные. Lunch: Окей Груша Форель. Dinner: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Метро Арахис Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Сушеное Манго, Желтая Кукуруза, Окей Перец Печеный, Рис Вареный, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|