Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 73.10g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Нектарин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Лайм Филе Куриное в Кляре, Запеченный Картофель. Dinner: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|