rafasall's Journal, 10 Aug 22


View Diet Calendar, 10 August 2022:
1612 kcal Fat: 47.81g | Prot: 165.10g | Carbs: 123.54g.   Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Alface, Pepino Japonês, Cenouras, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Castanhas-do-Pará, Body Action Whey Muscle Hammer. Snacks/Other: Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. more...
2560 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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