Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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78.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 42.92g | Prot: 83.89g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Doce de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Ameixas, Carne de Panela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Pão Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ameixas. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Deialaura's Weight History
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