Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 37.25g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Чай, Roshen Вишня в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Инжир, Конфеты из Сухофруктов, Мёд, Грецкие Орехи, Манго, Киви, Маракуйя, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арбуз, Болгарский Перец, Маслины, Лук, Помидоры, Капуста Тушеная, Хек Запеченный. Afternoon Tea: Арахисовая Паста, Jacobs Intense 3 в 1, Финик, Яблоко. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|