Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 111.54g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Овсяная Каша на Воде, Капучино. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ёбатон Печенье Ваниль, Макароны Отварные, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Красный Лук. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кабачок, Alti Brie, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макароны Отварные, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|