|
Jeetje wat is zo’n eerste week lijnen lekker!! Kilo’s vliegen eraf 😊
Of moet ik zeggen, wat vrat ik toch veel tot vorige week 😱
|
111.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 83.81g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: AH Stevig Meergranen Brood. Lunch: Melk (Halfvol), AH Bieslook, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Hamreepjes Julienne, Roerei. Dinner: Maggi Preischotel. Snacks/Other: AH Roomijs Stracciatella. more...
|
Losing 7 kg a Week
|