Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 108.21g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Дружба Сальтисон Куриный. Dinner: Хек Жареный, Кабачковые Оладьи, Корона Хлеб Чистозерновой, Брест-Литовск Сметана 25%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настоящая я's Weight History
|