Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 132.38g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Яйцо (Целое), Barilla Спагетти #5. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Barilla Спагетти #5, Пятерочка Багет Барра. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Borges Мука Миндальная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Hortex Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|