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817 kcal
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Fat: 16.24g | Prot: 52.04g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete de Claras. Dinner: Alface Americana, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Other: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Canto de Minas Requeijão Light, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Iogurte Natural (Leite Desnatado). more...
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flaviane medeiros's Weight History
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