Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 81.02g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|