Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
78 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 47.07g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Магнит Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пиканта Кабачковая Икра, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Берёзка Сыр Полесский. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат Диетический с Крабовыми Палочками, Тушеные Овощи, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Семенишна Молоко 2,5%, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|