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오늘 하루 #refeed day 탄 356.33 단 166.77 지 71.97 총 2739kcal
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2739 kcal
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Fat: 71.97g | Prot: 166.77g | Carbs: 356.53g.
Breakfast: 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 양념갈비맛, 동원 쎈쿡 100% 통곡물밥, 코스트코 카리야포크카레 약간매운맛. Lunch: 프레퍼스 비프 와사비 덮밥. Dinner: 수박, 현미밥, 야채볶음, 연어, 잇메이트 닭가슴살볼 오리지널, 동원 쎈쿡 100% 통곡물밥. Snacks/Other: 테이크핏 맥스 고소한맛, 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드, 삼립 푸린의 피치피치슈. more...
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