Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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90.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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818 kcal
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Fat: 23.20g | Prot: 46.36g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Continente L-Casei. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couves de Bruxelas Cozidas, Batata (com Casca), Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Maionese Light, Continente Atum em Agua, Bimbo Pao Thins, Auchan Sopa de Feijão sem Batata. Snacks/Other: Continente Creams, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Queijinhos Cremosos Light, Bimbo Pao Thins. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joanapaisr's Weight History
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