Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 78.48g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Гречка с Маслом. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хлеб, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Магнит Слива, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|