Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 123.97g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яичный Белок, Капучино, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Своя Компания Домашние Оладьи, Макароны Отварные, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красный Лук. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Икра Кеты, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|