Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 79.45g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Льняные Семена, Арахис, Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Сушеное Манго, Нектарины, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 15%, Окей Перец Печеный, Рис, Говядина Тушеная. Dinner: Магнит Слива, Метро Арахис Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|