Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 104.43g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Верес Горошек Зеленый, Магнит Банан. Dinner: Арбуз, Помидоры, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Лента Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|