Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 137.52g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Евроопт Курага, Молочные Горки Творог 2%, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|