|
In attesa che termini una giornata lavorativa stra-carica...
Che Dio benedica la palestra in quanto valvola di sfogo!! Stasera per me allenamento gambe e addome!!!
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1941 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 100.36g | Carbs: 282.60g.
Breakfast: pavesini, Caffè Espresso, Alce Nero Alce Nero Frollini di Farro, Vitasnella Yogurt Naturale Bianco, Lindt Excellence 85% Cacao, Banana. Lunch: Vicenzi Ciambelle INTEGRALI VICENZI, Caffè (Espresso), Carote, Mela Annurca, mozzarella santa lucia light, cracker integrali. Dinner: Lindt Excellence 70 %, Mela Annurca, Carciofi Bolliti, Carne di Petto di Tacchino, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, cracker integrali. Snacks/Other: FRUYO VANIGLIA, frollini di farro, muller. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Desk Work - 9 hours, Abdominal (Sit Ups) - 57 minutes, Resting - 5 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|