Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 104.90g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Голубика, Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Помидоры, Лента Лосось, Рис Отварной, Кукуруза Вареная. Lunch: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый. Dinner: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|