Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 81.25g | Prot: 79.69g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: 삶은 계란, 상추, 두부, 방울 토마토, 무화과, 서울우유 서울우유, Quaker Oatmeal. Lunch: 올리브기름, 하루견과 하루견과 블루베리, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 상추, 아보카도, 고등어구이. Dinner: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 콩물, 찐고구마, 후디스 하이뮨 프로틴 밸런스. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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