Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 77.39g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Арбуз, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сахар, Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Мистер Лис Яблочный Сидр, Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
|
|