|
почему по граммам белка больше, а в процентах меньше, чем жиров? глюк ФС или я чего то не понимаю?
|
1180 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 57.98g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочные или Сахарные Печенья, Лук, Bionic Nutrition Collagen, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Lunch: Лук, Пятерочка Помидоры, Увелка Чечевица Красная, Тыква, Морковь. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Ого Отруби Ржаные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пицца на творожном тесте. Snacks/Other: Помидоры, Шефмаркет Домашнее Рагу из Говядины с Картофелем, Barilla Спагетти 3 Отварные, Ип Галстян Лаваш Тонкий, Горьковская Пивоварня Пиво Темное Ржаной Эль. more...
|
|
 Comments
Жиры калорийнее белка и в процентном соотношении будут больше.
06 Aug 22 by member: balzamira
|
потому что 1 г жиров это 9 кк, а 1 грамм углей или белка это 4 кк.
вот например мои бжу
белки:
1600/100*30÷4
жиры
1600/100*40÷9
угл
1600/100*30÷4
06 Aug 22 by member: mum5littlemonkey
|
Девочки, спасибо. Бжу 30-20-50 просто нереально соблюсти...
06 Aug 22 by member: Lambrusca
|
А зачем вам бжу 30/20/50? Поменяйте в настройках на свое и вбейте не проценты, а точно граммы
06 Aug 22 by member: mum5littlemonkey
|
Граммы с процентами путаете
06 Aug 22 by member: ned156
|
Девушки выше написали вам правильно, потому что жиры в 2 раза каллорийнее белков
06 Aug 22 by member: eleonoranoraa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|