Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 64.82g | Carbs: 277.78g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Café, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Excelsior Peito de Frango Defumado, Président Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Petra Cerveja Puro Malte , Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quentão, Nestlé Kit Kat, Heinz Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Other: Lacta Lacta Ao Leite, Karoli Pipoca Doce. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreabacana's Weight History
|