Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 80.31g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Peach, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Aldi Multivitamine, Strawberries, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Jumbo Stevia Zoetstof, Blueberries. Lunch: Zwagerman Fricandeau, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Luxe Meergranen Brood, Milsa Lactosevrij Melk, Egg. Dinner: Strawberries, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Jumbo Stevia Zoetstof, Blueberries, Vita D'or Slasaus, Lidl Braadworst, Lidl Verse Boerenfriet. Snacks/Other: Markant Knijpfruit Appel-Aardbei, Aldi Multivitamine, Peach, Nectarine, Brekies Mueslireep Cranberries, Zespri Kiwi Green, Water , Water . more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 2 hours and 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Standing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Is ook de bedoeling, maar het gaat nog niet bepaald de goede richting op… ik zit nu weer rond de 53 maar door alle barbecues en soepmaaltijden de laatste week denk ik dat het eerder vocht is. En om nou meteen 500 kcal erbij te eten lukt me niet dus het zal nog wel lang duren, maar je hebt gelijk, ik zou echt 55 kg moeten wegen :)
07 Aug 22 by member: supersquirrrel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
supersquirrrel's Weight History
|