Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 35.18g | Carbs: 305.26g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mornflake Овсянка, Country Life Рисовый Сироп. Lunch: Персик Персик, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Dinner: Банан, Банан, Салат с Капустой и Огурцами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Банан, Персик Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|