Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 102.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 112.03g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Макароны Отварные, Окрошка на Кефире, Гуляш из Говядины. Dinner: Аджика, Овощное Рагу с Курицей, Семга на Гриле. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|