Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 80.07g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Яичница с помидорами и луком, Пирог из Лаваша, Кофе, Сапа Нан Сухари Московские, Куриные котлеты с кабачком, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Овсяноблин, Кабачковый Торт, Кабачки Тушеные. Dinner: ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичница с помидорами и луком. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|