|
Четыре года назад (в январе 2018) начала худеть. Примерно за год со 115 кг дошла до 83,5 кг. Мне было очень комфортно в этом весе! Ела примерно 1800-1900 ккал в день, ни в чём себе не отказывала. Физ нагрузка минимальная: мы со спортом две параллельные вселенные:) В этом году перенесла небольшую операцию в апреле. После этого вес вертится вокруг 87,5-88 кг🤦🏼♀️ не помогает уменьшение калорий (сейчас держу 1600-1700) Вот и думаю: может, восстановление в послеоперационном периоде? Если снижаю калории ниже 1600, начинается просто дикий жор, простите за бедность речи...
|
1616 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 49.31g | Carbs: 220.51g.
Lunch: Mojo Шоколад Banana Bread, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Viola Плавленый Сыр с Салями, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Dinner: Raw Vegan Cake Шоколад Кокосовые Сливки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Додо Пицца Гавайская. more...
|
|
 Comments
Может организм не восстановился, странно
04 Aug 22 by member: bashkirovaElja
|
Вот и мне странно. Стараюсь просто не загоняться из-за этого, а просто придерживаться своего нормального питания и калорий, вес не растёт - уже хорошо! Вообще врачи говорят, что восстановление после таких операций занимает полгода в среднем, так что до октября пока не паникую:)
04 Aug 22 by member: mrs_panchbeat
|
У меня очень похожая история. Ничего, должен же организм привыкнуть к новому, набирали мы не за четыре года, пока всё восстановится, да очиститься, Где-то и помочь придётся организму, главное понять что не так и изменить, поправить, чтоб работало как надо.
23 Aug 22 by member: Щасть.е
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs_panchbeat's Weight History
|