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Holaaa!
Estoy muy cansada y contenta porque al fin fuii a mi primer clase de prueba de Training for warriors estuvo muy padre pesadito pero rico, o sea de ese dolor padre que se siente porque estás haciendo ejercicio mañana no podré moverme pero no importa vale la pena, muchos de los ejercicios son iguales a los de insanity por lo que ya sabía hacerlos algunos otros no ya que esto es tipo Crossfit, un tipo de ejercicio muy controversial criticado por muchos y por otros alabados, yo la verdad dudo o dudadaba de ese ejercicio pero me gustó como se entrena ahí asi que seguiré llendo y a ver que tal me va, siento que voy a bajar mucho más rapido y bueno me voy porque es tarde y mañana hay que trabajar, exito a todos :)
View Diet Calendar, 11 February 2015:
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1500 kcal
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Fat: 78.26g | Prot: 72.33g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Bimbo Pan Doble Fibra, Pimientos Verdes, Cebollas, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Tomates. Lunch: Apio, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Cebolla, Tomate, Mantequilla, Pescado. Dinner: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Aguacates, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo, Trizalet Tostada. Snacks/Other: Barcel Cacahuate Japonés, Pepino (Pelado), Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Svetia Stevia. more...
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2790 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Driving - 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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