|
Sehr erfreulich 😆 das könnte ein toller Tag werden
|
80.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 117.67g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Schoko Müsli-Riegel, Erbsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Dinner: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Gala Äpfel. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Wow... Läuft wieder bei Dir! Schönen Tag gewünscht und komm gut durch die Hitze!
04 Aug 22 by member: Krümel 2022
|
Freue mich sehr für dich 🥰👍
04 Aug 22 by member: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|