Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
85 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 73.61g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Чай Несладкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Творог 5%. Lunch: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Кукуруза Вареная, Магнит Банан, Сметанин Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сметана Сливочная 15%, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|