Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 122.39g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Белая Ферма Кето-Тефтели с Кабачком и Паровыми Овощами, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Dinner: Петруха Куриное Филе Бедра, Лосиное Мясо, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|