Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 66.97g | Carbs: 237.37g.
Breakfast: Персики, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Персики, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Говядина Тушеная, ВкусВилл Масло Гхи, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Яблоко, Фундук Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Artfruit Грибы Еринги, Сушеное Манго, Сливы, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|