Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
114.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 121.87g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Тортугалия Торт Шоколадомания, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Избенка Козье Молоко. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Яйца Куриные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Weight History
|