Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 60.67g | Prot: 163.97g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Bauducco Choco Biscuit, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Melão Amarelo, Itambé Requeijão Tradicional, Vale do Sol Pão Integral Leve, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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