Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 71.69g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Золоте Зерно Молочные Палочки, Ичня Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Лінія Сыр Российский , Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Фасоль Стручковая, Баклажан, Своя Лінія Олія, De Luxe Рис Жасмин, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Цельное Молоко, Банан. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Своя Лінія Сыр Российский , Конти Батончик Брауни. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|