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1111 kcal
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Fat: 18.19g | Prot: 61.97g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: 파리바게트 아이스 아메리카노, 바나나, 서울우유 저지방우유, 쉐이크베이비 곡물맛. Lunch: 파리바게트 아이스 아메리카노, 콩국수, 찜닭, 해초미인 다시마면, 고구마줄기볶음, 사조대림 생선까스, 가지볶음, 잡곡밥. Dinner: 밤호박, 방울 토마토, 쉐이크베이비 곡물맛, 서울우유 저지방우유. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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1906 kcal
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Exercise:
데드버그 - 5 minutes, 덤벨 - 5 minutes, Treadmill - 20 minutes, 이너아웃싸이 - 5 minutes, 롱풀 - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, 시티드로우 - 5 minutes. more...
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