Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 52.33g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи. Dinner: Чай, Шарлотка с Яблоками, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|