anastas.sevast's Journal, 02 Aug 22

Фото слева делала специально для сравнения купальных сезонов 2021 и 2022😄
Я знала, что этим летом мне не нужно будет выбирать ракурсы для фото в купальнике))
Так и произошло - я себе нравлюсь на всех фото и видео🔥

В этом году я осталась без моря, зато пробую открытые бассейны города))

View Diet Calendar, 02 August 2022:
1983 kcal Fat: 63.11g | Prot: 136.02g | Carbs: 209.71g.   Breakfast: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, SPAR Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеин Соевый, Магнит Кукурузная Крупа , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Mr. Djemius Гранола Морковный Торт. Lunch: Яблоко Семеринка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Манго-Чизкейк, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кубаночка Томатная Паста, Ашан Рожки Lumaconi, Лук, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Цукини, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Изюм (без Косточек), Орешкофф Миндаль Жареный, 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Протеин Соевый, SPAR Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Красная Цена Клюква Садовая, Магнит Морковь Свежая, Вкусвилл Овсяные Хлопья Геркулес. Snacks/Other: Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кокосовая Стружка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Натуральное Хозяйство Творог Обезжиренный, Мануфактура Вкуса Тесто Фило, Fitroo Протеиновый Батончик в Молочном Шоколаде «Арахис в Солёной Карамели». more...
2139 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

405 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
крутое преображение! 👍 
01 Aug 22 by member: Анка жрун
Класс 👍 
01 Aug 22 by member: meridim
Вы в Москве и МО исследуете бассейны открытые? Можете порекомендовать какие-нибудь? 
01 Aug 22 by member: КоролеваТатьяна
Королева, нет) только в Москве, у меня нет возможности уезжать в область. Я побывала пока в бассейне в Сокольниках. 3/5 я бы дала оценку, только для посещения утром в будни🤷🏽‍♀️ 
01 Aug 22 by member: anastas.sevast
Это который the Bassein? 
01 Aug 22 by member: КоролеваТатьяна
Королева, да, на фото как раз он  
01 Aug 22 by member: anastas.sevast
😍😍😍😍 офигенная 
02 Aug 22 by member: ange.jam
Какой у вас рост? 
02 Aug 22 by member: GelyA_sotnikova
Обалдеть 
02 Aug 22 by member: kated7386
Не корректное фото. Есть недоверие.🙄 
02 Aug 22 by member: vito pablo
Gelya, 165 рост 
02 Aug 22 by member: anastas.sevast
красота! 
02 Aug 22 by member: Ирина Нед
классное ощущение, когда даже неудачные фотки в принципе тоже приемлимы😁 никогда со мной такого не было до этого лета) 
02 Aug 22 by member: ReginaBely
👍 
02 Aug 22 by member: ole4ka00
Регина, дада, у меня тоже такое первое лето)) очень ждала этого момента😄☺️ 
02 Aug 22 by member: anastas.sevast
бассейн на много лучше чем море, оно то холодное, то шторм, в этом году только раз попали удачно:(  
02 Aug 22 by member: Vadim0979
крутышка)) след летом пополним ряды, ждите)) 
02 Aug 22 by member: Орешик _
Vadim, мне не это важно в море)) я иногда к нему езжу и зимой, и осенью) у меня совершенно другое эмоциональное состояние на море Да и в холодном Балтийском море я тоже купалась) А в бассейне я была не больше минут 10, это вообще скучно) 
02 Aug 22 by member: anastas.sevast
Браво!!!🥰😉🌹👍 
02 Aug 22 by member: 3volk
🔥🔥🔥 
02 Aug 22 by member: annboo_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anastas.sevast's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.