Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 37.79g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Элика Блинчики, Мёд, SPAR Изюм Малаяр , Овсяная Каша на Воде, Лама Колбаса Диабетическая, Кофе. Lunch: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Грибной, Колбаса Краковская. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, J7 Сок Томатный, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Other: Томмолоко Кефир 2,5%, Малина, Нектарин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|